こんにちは！
小一と年中の男の子ママのみみーです
子供は可愛いですが、子育ては大変なことが多く
しんどいなって思うことがありますよね。
そこで、4歳6歳ママが子育てしんどいなと思うときは？そんな時どうする？
について記事にしました！
子育てがしんどいや、大変だなって思うママさんに
この記事を読んで心が少しでも軽くなったら
嬉しいです。
4歳6歳ママが子育てしんどいなと思うときは？
子育てが、しんどいなと思うときは
子供の癇癪がひどいときや
登園しぶり、学校行き渋りが続くときです。
子供の癇癪がひどいとき
長男が5歳前後の頃、癇癪がひどくて
私の精神崩壊するのではないかと
思うほど、
本当に本当に辛かったです。
例えば、喜ぶと思い
クリスマスの日にサンタの紙皿に
料理を並べたら、その紙皿が気に入らず
泣いて怒り出して、全てがイヤイヤで
収拾がつかず大変でした。
当時困ると、長男に好きなYouTubeを見せて
落ち着かせていました。
これもあまりよくなく、
YouTubeプチ依存症でした。
長男はYouTubeがまだみたいと
怒り出すこともあり
悪循環となっていました。
今思えば本当に戻りたくない大変な時期でした。
登園しぶり、学校行き渋りが続くとき
現在年中の次男も絶賛毎日登園渋り中です。
毎朝幼稚園へ連れて行くのも一仕事。
車に乗せるのも、駐車場を歩かせるのも
時間がかかり、
門のところで先生に引き渡しも
毎回大泣きの次男。
また、現在小学1年生の長男も、
年長の時に幼稚園行きたくないと
登園しぶりがあり、次男と違い
無理矢理登園は無理でした。
当時は来年小学生になるので
登園しぶりする長男のことが
心配で心配で
どうしたらよいか
何が原因か
とても悩みました。
子育てしんどいなと思うときはどうする？
子育てしんどいなと思うときは、
誰かに相談したり、
自分の心が持ち上がることをして心を軽くしています。
相談する
癇癪がひどかったときも、
登園しぶりでなやんだときも
地域の子育て支援センターの保育士さんに
相談しました。
話を聞いてもらえるだけで
心が楽になりました。
また、『ママ、子育てよく頑張ってるね』と
言ってもらるだけで心も救われました。
一緒に渋りの理由を考えてくれて、
心の中でため込んでたものがあふれて
涙がでてきて、話を聞いてもらえるだけで
気持ちが楽になるっと思いました。
子育て本は沢山あるけど、
我が子の正解はのってなくて
まさに毎日手探りです。
その中でも悩んだりしんどい時は
1人で抱え込まずに誰かに相談すると
心が少し救われると思います。
自分のご褒美リストを作る
自分のご褒美リストを作って、
自分の気持ちを持ち上げます。
最近ですが、ヨガの先生にすすめられ
すぐに実践できそうな
自分が喜ぶことをいくつかリストに！
日々のイライラやしんどいときに
好きなアロマの匂いで
気持ちを落ち着かせたり、
時間があればYouTubeでヨガをして
リラックスをします。
自分のしんどい気持ちやイライラなどは
そのまま受け止め、
そのあとは自分の気持ちが上がるようなことを
してあげることが大事だなと思います。
ママが心も体が元気でないと
子育ては出来ないですからね。
まとめ
4歳6歳ママが子育てしんどいなと思うときは？そんな時どうする？について記事にしました！
- 子育てがしんどいなと思うときは、子供の癇癪がひどいときや登園しぶり、学校行き渋りが続くときです
- 子育てしんどいなと思うときは、誰かに相談したり、自分の心が持ち上がることをして心を軽くしています
最後までお読みいただきありがとうございました。
