こんちにちは！
小一と年中の男の子ママのみみーです。
昨日は、台風で休校で二人とも家いたので、お昼に一緒にホットケーキも作りました。
もうすぐ夏休みになるので、一緒に子どもとお料理するおうちも多いですよね？
子どもとお料理は色々がメリットがあるので、記事にまとめました！
また、一緒に作った簡単なおすすめな料理も紹介します。
子供と料理をするメリットは？
子供と料理をするメリットは、食育と自信もついて、ご飯の時間も楽しくなり、良いことだらけです！
メリット
子供と料理をするメリット
- 食育→食への興味や関心につながる
- 美味しく食べれて偏食も減る→普段残す料理も自分で作れば美味しい
- 自己肯定感も上がる→自分の作った料理が美味しいと言われ自信になる
- 親子のコミュケーション→親子で一緒に料理をして、楽しい時間を共有出来る
色々メリットが沢山ありますが、私は子どもが楽しくやっているのが一番良いなと思います。
昨日も、簡単なホットケーキの材料を混ざるだけですが、息子達は楽しそうに混ぜていました。
半分遊んでいるような感じですけど、｢美味しくな～れ｣と作りながら唱えていました。
そして、自分達で作ったホットケーキはいつもより美味しく感じ、二人ともおかわりしていました。
子供と料理をする時の注意点
子供と一緒に料理するときはいくつか注意もあります。
注意点
- 火の扱い、包丁など注意する→子供にもしっかりと言う
- 親の心と時間の余裕のあるときにやる
- 子供用調理器具を使う
火の扱いや、包丁などは危ないので、年齢に合わせて一緒に料理をしたり、子供にも共有することが大事です。
また、親の余裕の時に一緒に料理をしないと、イラツキの原因となるので、気をつけます。
そして、我が家では、子供用の包丁を使わせています。
触っただけでは、切れない包丁で、3歳から使えますよ。
うちは、カーズの包丁ですが、他にもディズニーなど可愛い包丁がありますね！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/5480094c.3e3a3c66.5480094d.6c8f88e9/?me_id=1228239&item_id=10075789&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fauc-tokutoku%2Fcabinet%2F09003099%2Fraku2%2F4984909330917.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ちなみに、息子達が包丁で食材を切るときは、じーっと監視して、内心、手を切らないかハラハラしています。
やらないと、上手くならないから、練習ですよね。
子供と料理をするメリットは、食育と自己肯定感も上がり、ご飯の時間も楽しくなり、良いことだらけです。
子供と一緒に作るおすすめ料理は？
子供と一緒に作るおすすめ料理は、クッキー、餃子、カレーです！
本当に、簡単な料理しかやっていませんが、一緒に作るか聞くと｢やる！｣と返事してくれます。
子供と一緒に作るおすすめ料理①クッキー
クッキーは、材料を混ぜて、こねて、型抜きをするだけで簡単に作れます。
こねて、型抜きするのが、粘土遊びのようで楽しくて、一緒に良く作ります。
焦げることもありますが、その日のおやつになり、おすすめです。
餃子
餃子も簡単な料理で、うちでは、餃子包みを息子達にお願いしています。
具材が多いと、やぶれたりもしますが、包み方の形を変えたりして楽しくやります。
次男はそんなに餃子好きではないですが、自分で包んだ餃子はいつもより多く食べてくれます。
カレー
カレーも具材を切って、いためて、煮るだけなので、簡単ですよね。
我が家では、具材は、私が切って、炒めことを少し手伝ってもらいます。
具材を切ってると、タマネギが目にしみると言ったりします。
でも、お手伝いしたからこそ、タマネギを切るときしみるってことが勉強になりますよね。
夏休みにまた、新しく簡単な料理を息子達と作りたいと考えています。
まとめ
子供と料理をするメリットは？おすすめ料理は？について記事にしました！
- 子供と料理をするメリットは、食育と自己肯定感も上がりご飯の時間も楽しくなり、良いことだらけです
- 子供と一緒に作るおすすめ料理は、クッキー、餃子、カレーです
最後までお読みいただきありがとうございました。
